我干什么事情，自己沒接觸過都感覺自己不行

      病情分析：
      據(jù)上所述，多見于心里情緒緊張壓力過大等引起如上反應(yīng)不適。
      指導(dǎo)意見：
      無需緊張過多擔(dān)心，多屬于正常生理反應(yīng)，生活中注意鍛煉自己，敢于面對展示自己，增加信心，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，是不相信自己，所以害怕。
      指導(dǎo)意見：
      沒做過的事，誰也不能保證一定會做好，要放松心情，認(rèn)真去做就好，相信自己。
      

      病情分析：
      您這個是有極度的自信心缺失的情況存在，一般性格內(nèi)向的人容易發(fā)生，這種情況需要積極進(jìn)行心理干預(yù)的，否則時(shí)間長了會出現(xiàn)抑郁狀態(tài)的
      指導(dǎo)意見：
      首先需要從小事開始做，多做幾件成功的小事慢慢自信心會逐漸累積的，不管干什么事情不要怕失敗，失敗后要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，平常還需要多進(jìn)行體育鍛煉來進(jìn)行轉(zhuǎn)移一下注意力，如果上述措施調(diào)理兩周情況改善不明顯的話，需要到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心通過心理咨詢的方式來進(jìn)行治療的
      
      以上是對“我干什么事情，自己沒接觸過都感覺自己不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！