健康咨詢描述: 我想長(zhǎng)高怎么辦有什么小秘訣我今天十八歲身高有一米五八我想長(zhǎng)高幾厘米
病情分析:
你好,身高的增長(zhǎng)受遺傳、環(huán)境、飲食、體育鍛煉、內(nèi)分泌激素分泌等的影響。
指導(dǎo)意見:
保持樂觀的情緒,平時(shí)多注意合理的飲食,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。
病情分析:
你好,這種情況身高一般與先天遺傳及后天生長(zhǎng)發(fā)育等有關(guān),注意飲食調(diào)理及適量運(yùn)動(dòng)觀察
指導(dǎo)意見:
建議你多吃含鈣豐富的食物奶,蝦,豆類等,多吃新鮮蔬菜水果,適當(dāng)進(jìn)行瑜伽及游泳等身體拉伸鍛煉觀察看看,必要時(shí)需去醫(yī)院檢查一下
喝什么奶比較好
你好,喝純奶或酸奶都可以的,促進(jìn)身體健康成長(zhǎng)
病情分析:
你好,身高與遺傳,環(huán)境,營(yíng)養(yǎng),內(nèi)分泌,生活習(xí)慣等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
注意休息,保證充足睡眠,不可熬夜。膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,適量增加鈣的攝入,多參加體育鍛煉
以上是對(duì)“我想長(zhǎng)高怎么辦有什么小秘訣我今天十八歲身高有一米五”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線