去年3月份就沒來月經(jīng)了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，應(yīng)當(dāng)是生理性閉經(jīng)，是更年期。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意飲食營養(yǎng)，多喝奶，吃雞蛋等等，癥狀加重去醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，考慮與卵巢衰退有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，放松心情，避免緊張，避免熬夜，平時(shí)可以多吃一些含植物雌激素比較多的食物，如豆?jié){豆制品，也可以用葛根泡水喝。