健康咨詢描述: 14歲時(shí)發(fā)現(xiàn)腿是彎的,兩條腿夾在一起發(fā)現(xiàn)中間有個(gè)橢圓形。求如何才能變回直的
你這個(gè)情況考慮有膝內(nèi)翻,如果不嚴(yán)重的話,并不需要任何治療,如果非常嚴(yán)重,影響膝關(guān)節(jié)功能,需要到骨科手術(shù)治療。你這個(gè)情況應(yīng)該到骨科評(píng)估一下,看一下嚴(yán)重程度以及是否需要治療。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,考慮您是o型腿,兩腳并攏后兩腿之間呈現(xiàn)O形空隙,癥狀越明顯,兩腿之間呈現(xiàn)空隙越大。
指導(dǎo)意見:
建議:平時(shí)保持好的坐姿,站姿等,矯正O型腿可采用一下方法,盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好。方法:雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開15—20厘米,腳尖略微向外,吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃。呼氣時(shí)慢慢打開雙膝,伸直站立,重復(fù)10次。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線