從去年8月中旬開(kāi)始失眠了將近三個(gè)星期這期間非常痛苦

      長(zhǎng)期失眠和精神緊張焦慮壓力過(guò)大，都會(huì)誘發(fā)長(zhǎng)期失眠情況，出現(xiàn)長(zhǎng)期失眠應(yīng)該多注意些休息，保證充足睡眠，密切的進(jìn)行觀察病情，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你患有間斷性失眠，失眠的原因比較多，有軀體疾病的，精神因素的，環(huán)境因素的等，但一般與精神因素的關(guān)系比較密切；建議你要放松心情，順其自然，不要過(guò)度關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，晚飯后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，讓身體稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考慮睡著睡不著，否則，就可能會(huì)失眠，偶爾一兩次失眠一般問(wèn)題不大，也可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用
      

      病情分析：
      你好失眠的情況這考慮是壓力大，緊張或是神經(jīng)衰落的情況，建議注意多休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來(lái)治療，另外，睡前不要過(guò)度用腦，避免服用可樂(lè)、咖啡、巧克力、茶等。平時(shí)在飲食上多吃一些安神補(bǔ)腦的食物
      
      以上是對(duì)“從去年8月中旬開(kāi)始失眠了將近三個(gè)星期這期間非常痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前你的情況分析出現(xiàn)失眠，會(huì)影響正常的作息，導(dǎo)致過(guò)度的勞累，是需要注意進(jìn)行體質(zhì)的調(diào)理，改善癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況可以配合一些針灸中藥調(diào)理，打算癥狀，平時(shí)不要吃辛辣油膩食物，注意個(gè)人的飲食衛(wèi)生
      

      病情分析：
      這種情況考慮是不是有神經(jīng)衰弱，適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)中藥安神丸應(yīng)用點(diǎn)谷維素維生素B1。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般考慮也應(yīng)該飲酒飲茶和飲咖啡，一般也考慮適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)中藥棗仁安神丸或是人參歸脾丸。
      

      你這個(gè)是反復(fù)發(fā)作的頑固性的失眠，考慮是有家族的遺傳基因有一定的關(guān)系，當(dāng)然你也可以自己分析一下也可能是與你自己的一些情緒狀態(tài)有關(guān)系，這個(gè)不能光進(jìn)行藥物的調(diào)理，更重要是你自己日常的一些行為習(xí)慣的改變，比如說(shuō)自己白天應(yīng)該通過(guò)適度的運(yùn)動(dòng)以及情緒的放松條件，保證飲食營(yíng)養(yǎng)，晚上睡前的時(shí)候可以泡泡腳等習(xí)慣來(lái)改善。
      

      你好，根據(jù)你的表述。你的狀況有可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。建議平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)身體的免疫能力。調(diào)整好作息時(shí)間，按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律?？梢苑霉染S素和維生素b1調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)，試一試。
      
      以上是對(duì)“從去年8月中旬開(kāi)始失眠了將近三個(gè)星期這期間非常痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！