臉上長了好多痘痘，心里真的很煩惱

      指導意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息?？梢酝庥每肆置顾亓姿狨ト芤夯蚰z，過氧化苯甲酰軟膏（班賽）
      

      一般來說，長痘痘和上火，內(nèi)分泌失調(diào)以及睡眠不足有關，所以平時一定要保持充足的睡眠，多吃一些水果和蔬菜，少吃一些辛辣刺激的東西
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前臉上的痘痘，主要是內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，飲食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，可以用點維A酸軟膏涂抹處理。
      
      以上是對“臉上長了好多痘痘，心里真的很煩惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！