從高三開始就發(fā)現(xiàn)自己上課經(jīng)常不經(jīng)意的走神

      你好，你這個情況平時就是要，盡量集中自己的注意力，可以找一些自己比較感興趣的事情來做一做，從而訓(xùn)練自己的注意力。還有就是一定要合理的安排自己的休息時間。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的上述描述你的情況應(yīng)該是屬于焦慮癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以及時使用點(diǎn)鹽酸舍曲林對癥治療，至少服用兩個月，希望我的回復(fù)能幫到你。
      
      以上是對“從高三開始就發(fā)現(xiàn)自己上課經(jīng)常不經(jīng)意的走神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問題，根據(jù)您描述的情況分析，這應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的，建議您放松一些，不要太緊張，要適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?br />      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，一般引起這樣情況多是有受外界影響比較明顯，易走神，肢體語言行為能力下降，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況需要調(diào)整心態(tài)，勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，增加身體鍛煉跑步鍛煉可以樹立自信心，而且會有消退一些焦慮情緒，平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，
      

      病情分析：
      您好，高三學(xué)習(xí)壓力大，長期在高壓環(huán)境下學(xué)習(xí)，人很容易疲勞，情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)焦慮抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議您能學(xué)會自我減壓，除了繁重的學(xué)習(xí)，注意勞逸結(jié)合，休息時多去戶外運(yùn)動鍛煉健身。