大概一年左右吧，經(jīng)常一個人發(fā)呆

      你好，考慮情緒及心理因素引起的癥狀，造成的焦慮病情。建議轉(zhuǎn)移注意力，如加強運動，培養(yǎng)興趣愛好，積極調(diào)整心態(tài)，放松心情，才能改善。
      

      你好，根據(jù)你的敘述?？紤]是因為長時間有負面情緒，沒有得到發(fā)泄，出現(xiàn)的抑郁癥狀?？梢缘秸?guī)的咨詢門診，做一段時間的心理咨詢，在心理醫(yī)生的幫助下，進行自我調(diào)節(jié)情緒。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您的情況主要考慮是心理原因引起來的癥狀，建議您平時多做一些自己感興趣的事情，注意飲食營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
      
      以上是對“大概一年左右吧，經(jīng)常一個人發(fā)呆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！從你的描述看你才23歲。是否因為工作壓力大，有心結(jié)？是否有輕微的抑郁癥？建議你把心中的不快和好友多交流，和家人多溝通。如果實在不行，就去醫(yī)院就得可以口服藥物進行控制。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況要考慮有焦慮抑郁癥了，需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神科做個人工檢查看看的，如果檢查支持焦慮癥所致的改變，可以試試用百憂解等藥物治療的。
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮情緒及心理因素引起的癥狀，造成的焦慮病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，如加強運動，培養(yǎng)興趣愛好，積極調(diào)整心態(tài)，放松心情，才能改善。
      

      病情分析：
      單純根據(jù)你的描述是存在精神壓力大，這個是比較常見的情況。
      指導(dǎo)意見：
      一般是可以通過生活習(xí)慣改善看看，不要熬夜緊張，適當(dāng)接觸他人，保持樂觀積極。
      
      以上是對“大概一年左右吧，經(jīng)常一個人發(fā)呆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的癥狀可能是抑郁癥，及時去醫(yī)院心理科就診，注意培養(yǎng)自己各方面的興趣愛好，多參加一些戶外活動。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要給自己太大的壓力。多和親人朋友們交流，多參加集體活動和戶外活動，也可以去旅游散心，釋放一下自己的壓力。
      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，有沒有去醫(yī)院檢查過，有沒有焦慮癥或抑郁癥。就是情緒低落，自卑悲觀，想哭，對外界事物不感興趣，建議多參加戶外活動，跟朋友聊聊天，把自己想說的話說出來，適當(dāng)運動，跑步，散步，瑜伽等等。聽輕音樂，睡前泡泡腳，喝熱牛奶。增強信心。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮跟您情緒因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時盡量放松，避免過度緊張，焦慮，可以適當(dāng)?shù)倪\動，盡量多與他人溝通，可以同時配合中藥調(diào)理