4月中旬要體考喝肌酸會(huì)發(fā)胖

      體考前建議不要喝肌酸，建議多吃些高蛋白高熱量維生素豐富的食物，如雞，鴨，魚，瘦肉，蛋，奶制品，新鮮的蔬菜和水果。注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你所說喝肌酸我們認(rèn)為它是不會(huì)導(dǎo)致你發(fā)胖的，而且它對(duì)你日常訓(xùn)練是有幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述來看你18歲了，4月份要體考，喝肌酸是不會(huì)導(dǎo)致你800米項(xiàng)目成績下滑的（前提是你更加努力的訓(xùn)練和保持狀態(tài)）。
      

      病情分析：
      你好，為了老師喝肌酸，胖了肯定跑不動(dòng)??！瘦了輕巧跑起來才快?？荚嚹翘炜梢院赛c(diǎn)茶水。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多鍛煉身體，身體是本錢，是一點(diǎn)一滴練出來的，不是一口吃個(gè)胖子。加強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體要持之以恒，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。
      
      以上是對(duì)“4月中旬要體考喝肌酸會(huì)發(fā)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)你的描述，考慮肌酸個(gè)人認(rèn)為它是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，平時(shí)多鍛煉身體，是一點(diǎn)一滴練出來的，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，避免疲勞。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，您可以在比賽前半小時(shí)或一小時(shí)口服一些葡萄糖就可以了。如果用其他的一些藥物，副作用會(huì)比較大，對(duì)身體會(huì)有些傷害。