艾灸中，體重上漲得很快

      可能每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率都是不同的，那如果你進(jìn)行了一個(gè)就艾灸的一個(gè)減重，這種情況下盡量避免碳水化合物攝入，晚上的話可以不吃主食以黃瓜西紅柿等低糖的蔬菜為主
      

      你好，減肥最好最健康的的方法是改變生活方式：包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飲食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纖維，少吃些含脂肪高的食物，必須堅(jiān)持不懈，一旦放松，容易反彈，同時(shí)也可以用一些中醫(yī)針灸推拿按摩都是有一定效果的。
      

      病情分析：
      想減肥，管住嘴邁開(kāi)腿純的艾灸不一定就能減肥，關(guān)鍵是，平時(shí)注意飲食，多鍛煉，俗話說(shuō)，多運(yùn)動(dòng)，也可以結(jié)合中醫(yī)保健治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥是很慢的一個(gè)過(guò)程，一切快速的減肥都是拿身體在開(kāi)玩笑，多吃水果和蔬萊，面包也可以算是控制體重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜
      以上是對(duì)“艾灸中，體重上漲得很快”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      艾灸是祖國(guó)的傳統(tǒng)精華，具有活血化瘀的作用，不可能增加體重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你的運(yùn)動(dòng)量也可以了，我覺(jué)得你應(yīng)該在吃的方面找原因，只有管住嘴才能真正減肥
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠?yàn)槟憬饣?，?qǐng)問(wèn)你已經(jīng)艾灸多長(zhǎng)時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你的增重和艾灸應(yīng)該沒(méi)有直接的關(guān)系，最近有無(wú)吃的多或者其它？

      病情分析：
      體重增加不是艾灸引起的，只有吃得多才會(huì)體重增加，應(yīng)該控制飲食才可以減輕體重，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該增加鍛煉，才可以消耗脂肪，減肥沒(méi)有捷徑可走，只有堅(jiān)持鍛煉才會(huì)有效果，