今天下午回到后，平躺和側(cè)身躺在床上沒(méi)多一會(huì)腰椎最后

      病情分析：
      你描述的這個(gè)情況，可能跟你休息的時(shí)候受涼有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前可以繼續(xù)觀察一下，如果說(shuō)抽筋腰痛再次同時(shí)出現(xiàn)的話，最好是可以去查一個(gè)腰椎CT
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述，考慮是腰椎間盤突出，有做過(guò)腰椎間盤ct嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)醫(yī)院疼痛科或是骨科就診，需要做腰椎片，腰椎間盤CT，根據(jù)體格檢查判斷要不要做其他的檢查。根據(jù)查出的問(wèn)題具體治療。

      病情分析：
      你好，你的情況多長(zhǎng)時(shí)間了？以前有過(guò)這樣的情況嗎？做過(guò)相關(guān)的檢查嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況考慮是腰椎疾病引起的神經(jīng)壓迫癥狀，建議就醫(yī)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)理治療，可以用中醫(yī)藥貼敷或中醫(yī)按摩和針灸的方法調(diào)理治療。避免負(fù)重和過(guò)度勞累，愿你健康快樂(lè)。
      以上是對(duì)“今天下午回到后，平躺和側(cè)身躺在床上沒(méi)多一會(huì)腰椎最后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的病情描述。腰部酸痛，小腿抽筋，考慮為缺鈣引起的可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      缺鈣時(shí)肌肉的興奮性增高，易引起肌肉張力增加。過(guò)于寒冷時(shí)也可引起抽筋。建議你去醫(yī)院測(cè)血鈣，如缺鈣要及時(shí)補(bǔ)鈣，服鈣爾奇D，平時(shí)要多吃蝦皮，牛奶，瘦肉，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收，多運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意腰腿部保暖，避免寒涼侵襲。