練體育的我今天腳后跟那里很痛是肌腱拉傷吧怎么才能好

      對于肌腱軟組織損傷的治療主要是休息制動，初期冷敷，患肢墊高，減輕組織水腫，后期熱敷，促進消腫，可以配合口服活血化瘀藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，目前你的情況分析現(xiàn)在你這種情況主要是由于肌肉拉傷引起的，應該注意休息，避免劇烈的運動，以免導致你疼痛
      指導意見：
      平時最好是休息為主，不要進行激烈的運動，建議你這種情況可以做熱敷，服用布洛芬和活血止痛膠囊，改善癥狀
      

      病情分析：
      你那情況如果肌腱拉傷了，也沒有特別好的方法，只能是注意休息，用藥調(diào)理，如果短時間的體育考試應該會影響了
      指導意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下x光片兒有沒有骨折，如果肌腱拉傷了，只能是注意休息，用藥調(diào)理，三個月之內(nèi)，體育考試應該會影響的
      
      以上是對“練體育的我今天腳后跟那里很痛是肌腱拉傷吧怎么才能好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！