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不怎么吃飯還長(zhǎng)肉。運(yùn)動(dòng)不是太多

男 | 18歲 2018-01-21 18:43:40 4人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 不怎么吃飯還長(zhǎng)肉。運(yùn)動(dòng)不是太多。經(jīng)常在電腦前久坐。205斤。18歲180cm

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佟菲
佟菲 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,腦出血,面神經(jīng)麻痹,慢性胃 幫助網(wǎng)友:2056
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2018-10-19 13:52:46 我要投訴

      你好,根據(jù)您的敘述,肥胖可會(huì)導(dǎo)致多種慢性病及并發(fā)癥,減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,有規(guī)律有計(jì)劃的進(jìn)行,適量增加體育活動(dòng),避免脂類的過(guò)量攝入。
      

徐國(guó)安
徐國(guó)安 寧波市康寧醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)官能癥,恐懼癥, 幫助網(wǎng)友:22395稱贊:127
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2018-01-21 20:17:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述,考慮還是平時(shí)嚴(yán)重缺乏鍛煉所導(dǎo)致的肥胖問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的情況,平時(shí)注意控制一下飲食,油膩高糖高能量的食物都不能吃,同時(shí)要減少久坐的時(shí)間,多鍛煉身體,如跑步,籃球等運(yùn)動(dòng)。
      

王愛(ài)秋
王愛(ài)秋 壽光市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀腺腫,糖尿 幫助網(wǎng)友:3745稱贊:6
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2018-01-21 20:17:22 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的身高體重來(lái)判斷你目前的體重有些超標(biāo)了建議進(jìn)行相應(yīng)的減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,減肥主要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng),相結(jié)合,才能達(dá)到最終的目的,建議,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),少坐在電腦前面,自己可以找一個(gè),喜歡的體育項(xiàng)目,比如說(shuō)打籃球,跑步,羽毛球
      
      以上是對(duì)“不怎么吃飯還長(zhǎng)肉。運(yùn)動(dòng)不是太多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

韓金霞
韓金霞 泊頭市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓、冠心病、急慢性心衰、腦梗寨、腦出血、慢 幫助網(wǎng)友:2620稱贊:4
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2018-01-21 20:19:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,運(yùn)動(dòng)少,久坐都是長(zhǎng)肉的原因,而不在吃飯多少。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你還是要多運(yùn)動(dòng),少食脂肪高、熱量高的食物,多食青菜,以防止體重的進(jìn)一步上升。
      

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