2年前開始的，一直沒注意

      患上腎虛，用些六味地黃丸或金匱腎氣丸等治療。注意飲食要營養(yǎng)均衡，多食用溫補(bǔ)食品，如枸杞、薏米、秋葵、韭菜，山藥、羊肉等。不要過度勞累。少吃辛辣刺激的食物。
      

      腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛，如果是腎陰虛，建議服用硫味地黃丸進(jìn)行調(diào)理來改善癥狀，如果腎陽虛，建議服用金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理，日常生活中飲食也要營養(yǎng)搭配均衡，多吃一些滋補(bǔ)類的食物來增強(qiáng)體質(zhì)，改善腎虛的現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      建議服用左歸丸調(diào)理一段時間，具有補(bǔ)益腎陰，降火潤燥的作用
      指導(dǎo)意見：
      可以喝點白術(shù)枸杞山藥粥，可以斂汗，健脾養(yǎng)腎。飲食上要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白微量元素和維生素的食物，雞蛋，桂圓，大棗，桑葚，核桃，豬肝，菠菜都很好，多喝點枸杞菊花茶，可以滋陰降火
      以上是對“2年前開始的，一直沒注意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，2年前有腎虛表現(xiàn)，請問您有什么癥狀呢？有沒有服用藥物治療過？
      指導(dǎo)意見：
      如果您有腰酸冷、精液稀少如水狀，早泄、遺精、不舉等癥狀，考慮腎陽虛，可以考慮服用金匱腎氣丸治療，或者于正規(guī)中醫(yī)院找中醫(yī)開中藥治療。

      建議你可以吃一些六味地黃丸。平時多吃一些牛肉，羊肉，動物肝臟，韭菜等。一定要注意個人衛(wèi)生，房事不易過勤，適量即可。一定要注意休息。