健康咨詢描述: 我兒子11.5歲身高1.50米出現(xiàn)青春期特征。到醫(yī)院檢查說:骨齡13歲,請(qǐng)教他能長(zhǎng)高嗎?
你好,加強(qiáng)體育鍛煉還是可以長(zhǎng)高的,平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物,多吃些排骨類的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于長(zhǎng)高。平時(shí)要注意補(bǔ)鈣,每天多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng),建議你多跳繩,多曬曬太陽,這樣有助于身體長(zhǎng)高
指導(dǎo)意見:
你好,長(zhǎng)高還是可以的,但是需要做一些長(zhǎng)高的方法,日常生活多運(yùn)動(dòng),比如打籃球,游泳,飲食多喝牛奶,最好是喝那種剛擠出來的牛奶,煮沸之后,這樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。每天堅(jiān)持這些有助于長(zhǎng)高。
你好!身高的高度由先天父母的遺傳因素,也有后天飲食和鍛煉的因素,你11.5歲身高1.50米出現(xiàn)青春期特征,青春期正是身體發(fā)育的第二高峰,你要加強(qiáng)飲食,多吃含鈣飲食,多參加體育鍛煉如打籃球多活動(dòng),肯定能長(zhǎng)高的。
以上是對(duì)“我兒子11.5歲身高1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好!影響身高的原因比較多的,遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)因素,生長(zhǎng)激素水平,環(huán)境因素等等都很重要。只有骨骺線閉合了才不能長(zhǎng)高了,骨骺線一般在二十歲以后閉合。
病情分析:
你好,請(qǐng)問你孩子平常吃飯情況怎么樣了呢?有沒有不舒服的嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,你說的孩子這情況,建議你不要太著急,孩子正是發(fā)育階段,應(yīng)該還會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉。
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