有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 只要閉著眼睛就會做噩夢

只要閉著眼睛就會做噩夢

男 | 50歲 2018-01-21 08:22:11 3人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 只要閉著眼睛就會做噩夢,有十多年了,我現(xiàn)在睡眠很多,就是不起早床中午也想睡覺,

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2018-01-21 08:23:14

      病情分析:
      您好,結(jié)合您的描述來看,發(fā)現(xiàn)多久了?有啥不舒服沒有
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議你注意休息,保持好心情,調(diào)整心態(tài),不要熬夜,定期觀察就可以。

陳寶財
陳寶財 運河仁齋中醫(yī)診所   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)藥治療心悸、心痛、中風(fēng)、頭痛、頭暈、咳 幫助網(wǎng)友:46652稱贊:2
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2018-01-21 08:42:28 我要投訴

      你好,您的這種情況多考慮是睡眠質(zhì)量不好,淺睡眠而導(dǎo)致的,建議您平時可以服用刺五加片,調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng),棗仁安神膠囊等對癥調(diào)理,有時間可以找中醫(yī)調(diào)理中藥治療,平時注意休息,避免情緒波動

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-01-21 08:30:13 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢。嗜睡也不是好現(xiàn)象,建議您加強鍛煉,早睡早起有個規(guī)律的生活,另外補充飲食,在飲食上注意,多吃富含維生素的蔬菜和水果多曬曬太陽,和朋友聊聊天,保持心情愉快,會對您的健康有利。生命在于運動,祝您身體健康。
      以上是對“只要閉著眼睛就會做噩夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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