健康咨詢描述: 今年冬天胖了五六斤,臉上胖的可明顯,是因為什么,想減肥應該怎么辦夏天的時候還是瘦的,我應該怎么瘦回來
病情分析:
你好,上述情況你這個時候就很可愛的,一點都不胖的。
指導意見:
上述情況一般冬天感覺胖了,可能因為冬天穿比較多導致的吧,現(xiàn)在就很好看啦不用減肥的
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況來看,你應該運動配合飲食控制。
指導意見:
建議您不要吃辛辣刺激的食物,注意休息,清淡飲食,加強鍛煉,增強體質(zhì),多吃新鮮的水果蔬菜。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,有的人發(fā)胖就是胖到臉上了。
指導意見:
如果想瘦,建議你少吃一些,不要吃肥肉,不要吃的太飽,多做一些運動,不要睡懶覺。
以上是對“今年冬天胖了五六斤,臉上胖的可明顯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
目前來說,看著不胖的。除非特殊情況,是不建議服用減肥藥以及減肥產(chǎn)品來減肥的,或多或少肯定都會有一些副作用,而且治療效果是不穩(wěn)定的,只有通過飲食運動,來減肥才是最安全有效的,我們說減肥其實是一件考驗毅力的問題。我們說減肥其實無非就是兩條路,第一需要少吃,第二需要多動,目前生活條件太好了,隨便吃些什么東西,能量就超標了,比如說一瓶可樂的能量非常高,需要活動很長時間才可以消耗掉,所以必須要控制飲食把源頭把住,另外適當?shù)脑黾舆\動量,只有總的支出量大于攝入量,這樣人體才能夠逐漸減重,這就是科學。喝涼水也長肉是不可能的,不管是誰,連續(xù)喝三天涼水,不吃飯也是不可能長肉的,祝你減肥成功
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