健康咨詢(xún)描述: 2017年12月中旬左右,腰部右側(cè)扭傷,未治療和及時(shí)的休息,志2018年元月中旬,疼痛難忍,去醫(yī)院檢查后為腰間盤(pán)突出,L4/5椎間盤(pán)向后突出約7mm。請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在可以做哪些康復(fù)治療?
腰椎間盤(pán)突出癥,如果是初期或者是突出不嚴(yán)重,絕大部分人都可以通過(guò)保守治療獲得治愈或者緩解??梢圆捎媒^對(duì)臥硬板床,休息3周,不要坐起,大小便可在床上進(jìn)行。加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,如雙飛燕動(dòng)作,仰臥位的動(dòng)作等??梢耘浜线m當(dāng)牽引,按摩,理療,這只適用于輕中度的。但是如果確實(shí)經(jīng)過(guò)正規(guī)的保守治療無(wú)效,或者中央型突出,有馬尾神經(jīng)受壓癥狀,可以考慮手術(shù)治療,現(xiàn)在微創(chuàng)治療的方法很多,藥物溶解椎間盤(pán)基本淘汰了。常用的有激光射頻消融加臭氧,椎間孔鏡等等,創(chuàng)傷小,恢復(fù)快。
病情分析:
這種情況要注意配合腰椎的檢查,查看是否存在腰椎間盤(pán)突出,壓迫神經(jīng),引發(fā)椎管狹窄
指導(dǎo)意見(jiàn):
保持良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,像你這種情況突出的范圍來(lái)說(shuō),可以通過(guò)椎間盤(pán)鏡的方法來(lái)進(jìn)行手術(shù)治療。
病情分析:
根據(jù)你的這種情況,受傷也會(huì)引起腰椎間盤(pán)突出的,你這種情況暫時(shí)可以保守
指導(dǎo)意見(jiàn):
完全是可以的,沒(méi)有問(wèn)題的,主要是緩解你的癥狀,你以后一定要鍛煉身體,增強(qiáng)肌肉的力量
以上是對(duì)“2017年12月中旬左右”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
胡醫(yī)生您好!請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在有哪些方法可以緩解我的癥狀?
這么年輕,牽引針灸治療,口服中藥熏蒸都可以的。你睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)有沒(méi)有很大的問(wèn)題
睡覺(jué)時(shí)還好,就是不能長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著,但是我的工作是需要長(zhǎng)時(shí)間站立的。
到先保守好不好?
如何保守治療?就是平時(shí)多鍛煉,增強(qiáng)后背腰肌強(qiáng)度嗎?
嗯,中醫(yī)理療可以緩解,你試試………
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,腰椎間盤(pán)突出最好要臥硬板床休息,配合針灸理療等物理治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,注意休息和腰部保暖,避免勞累,腰部過(guò)度彎曲,受涼受寒,局部熱敷。清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,避免過(guò)度用力。忌辛辣刺激飲食。
舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于各種扭傷、外傷腫痛。...[說(shuō)明書(shū)]
祛風(fēng)止痛,活血消腫。本品用于跌打扭傷,瘀血腫痛,...[說(shuō)明書(shū)]
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