人乏力沒(méi)精神，總愛(ài)長(zhǎng)出氣

      你好，建議檢查一下血糖，血色素，平時(shí)多注意休息，作息時(shí)間有規(guī)律，勞逸結(jié)合，以不感到疲勞為度，飲食葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃生冷硬辛辣刺激食物，少食多餐，禁煙酒，希望對(duì)您有幫助
      

      你好，還是建議查下體，看看是否有心肺等疾病，如果除外氣質(zhì)性病變，考慮是亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)身心上不適應(yīng)的感覺(jué)所反映出來(lái)的種種癥狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當(dāng)時(shí)期內(nèi)難以明確；與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退所致的各種虛弱表現(xiàn)等，應(yīng)規(guī)律作息飲食，好好休息，適當(dāng)減壓，睡前不要看手機(jī)，多鍛煉身體，癥狀就會(huì)減輕很多。說(shuō)的簡(jiǎn)單，堅(jiān)持下來(lái)還是有一定毅力的，希望能幫助到你，祝你身體健康。
      

      病情分析：
      考慮心肌缺血引起的癥狀，會(huì)有胸悶氣短，精神不振，身體乏力的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間熬夜，緩解心理壓力，并且口服丹參滴丸進(jìn)行調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“人乏力沒(méi)精神，總愛(ài)長(zhǎng)出氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你的描述來(lái)看，您的這種情況可能是心律失常引起的，也可能是心功能或者是呼吸功能的問(wèn)題，或者是內(nèi)分泌代謝的問(wèn)題，比如甲狀腺功能減退。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，請(qǐng)憑你的這些癥狀描述是無(wú)法確診的，這種情況也可能是低血鉀引起的，所以建議您到醫(yī)院檢查一下，確診后積極的治療
      

      可能是身體虛弱了，加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖，預(yù)防感冒，平時(shí)規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，保證睡眠充足，避免熬夜，避免壓力大，保持良好的心態(tài)，祝你健康！