健康咨詢描述: 幾個(gè)月前拍的片子,最近才發(fā)現(xiàn)有脊柱側(cè)彎,請(qǐng)問我這個(gè)嚴(yán)重嗎?練瑜伽能改善嗎?
根據(jù)您的描述以及圖片顯示,考慮到您的年齡,您的這種情況是由于長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作造成的,所以建議您可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇瑜伽進(jìn)行治療
我應(yīng)該保持怎樣的睡姿呢
一般是右側(cè)握位。。
你好,診斷考慮脊柱側(cè)彎,脊柱側(cè)彎是青少年發(fā)育期比較常見的一種脊柱畸形它是指脊柱向左或向右發(fā)生彎曲超過正常的彎區(qū).初期表現(xiàn)為兩后不等高腰凹不對(duì)稱此時(shí)進(jìn)行矯正效果較好.其目的是通過矯正練習(xí)加強(qiáng)肌力恢復(fù)脊柱周圍肌力的平衡.矯正練習(xí)中脊柱左側(cè)彎便向左側(cè)同練習(xí)右側(cè)彎便向右側(cè)屈練習(xí)40度左右的側(cè)彎若沒有影響心肺功能的情況下可以不用考慮矯正,保守療法中推拿、按摩、牽引、熱藥磁療對(duì)脊柱側(cè)彎有很好的矯正效果。
你的脊柱側(cè)彎現(xiàn)在必須得佩戴矯形支具治療,而且矯形支具每天佩戴的時(shí)間一般不能低于22小時(shí)。而且需要每三個(gè)月復(fù)查一次x線看是否有所糾正
以上是對(duì)“幾個(gè)月前拍的片子,最近才發(fā)現(xiàn)有脊柱側(cè)彎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我很嚴(yán)重嗎?需要帶支架
正因?yàn)椴惶珖?yán)重才帶支具治療的啊
病情分析:
你好,如你所述,建議你平時(shí)注意姿勢(shì),一般來說,堅(jiān)持做體操或者是游泳等運(yùn)動(dòng),可以幫助輕微的脊柱側(cè)彎患者進(jìn)行一定的校正的,也可以聽從醫(yī)生建議,選擇固定的支架,希望能夠幫到你。
指導(dǎo)意見:
另外,建議你需要堅(jiān)持治療,同時(shí),在生活中,飲食上也要多注意一些,多吃一些小米、蔞蒿、饅頭、大麥、涼粉,不要吃刺激性食物。
我應(yīng)該保持怎樣的睡姿呢
你好,你的情況,需要以仰臥為主,側(cè)臥為輔,可以左右交替
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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