得了抑郁癥如何治療

      病情分析：
      抑郁癥是一個(gè)心理精神疾病，首先的對(duì)這種疾病有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，多做戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      可以結(jié)合吃點(diǎn)藥物一般就可以治愈，這種心理疾病恢復(fù)是比較慢的，不能突然停藥，如果服用藥物一月沒有效果可以考慮換藥
      

      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于抑郁癥，首先要做的是對(duì)于“抑郁癥”正確的認(rèn)知。抑郁癥絕對(duì)不是患者自身臆造出來(lái)的，患者本身才是最大的受害者，其承受的痛苦遠(yuǎn)超過(guò)旁人的觀察。在旁人看來(lái)有些無(wú)理取鬧的舉動(dòng)，或者過(guò)于多愁善感的表現(xiàn)，其實(shí)都是患者自身無(wú)法控制情緒的表現(xiàn)。而對(duì)于患者自身，也要理解抑郁癥不是自己的過(guò)錯(cuò)，就好像感冒、癌癥病人一般，患者應(yīng)當(dāng)被同情和珍視。
      事實(shí)上，抑郁癥不僅僅是情緒上的問(wèn)題，更有生理學(xué)上的基礎(chǔ)，抑郁癥病人往往體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)（5-HT，多巴胺）含量偏少，導(dǎo)致難以維持正常情緒，這也就是各種抑郁癥治療藥的藥理學(xué)基礎(chǔ)。
      除了心理醫(yī)師的心理治療以及藥物治療外，下面談一下我的輕身體會(huì)吧。
      1.及時(shí)治療。最重要的就是及時(shí)治療，不要想自己努力一下就能克服，或者過(guò)幾天就好了，無(wú)論你現(xiàn)在的事情多么重要，相信我，如果現(xiàn)在你還不肯劃出時(shí)間用于治療的話，將來(lái)你將損失更多。
      2.保持交往。與人溝通交流是很重要一點(diǎn)，抑郁癥患者很少能靠自己一個(gè)人走出來(lái)，與人交往，尤其是面對(duì)面交往的作用超過(guò)我們想象。
      3.不要多想。抑郁癥患者很容易陷入過(guò)度思慮的狀態(tài)，思考一些特別哲學(xué)的問(wèn)題,比如“世界究竟是存在還是不存在“，”人生的意義究竟是什么“，盡量避免思考這些高深的問(wèn)題，因?yàn)檫@些問(wèn)題本身就沒有一個(gè)正確答案，而屬于自己的答案也是要靠實(shí)踐才能做出的。而對(duì)于一些選擇的問(wèn)題，比如”今天應(yīng)該怎么做“，我甚至直接是通過(guò)扔硬幣的方法做出的，你沒有看錯(cuò)，就是投硬幣。
      4.培養(yǎng)愛好。運(yùn)動(dòng)和唱歌是我走出抑郁癥的關(guān)鍵，運(yùn)動(dòng)不用特別專業(yè)，只要出一身汗就行，而唱歌也根本不必?fù)?dān)心唱的好壞，說(shuō)實(shí)話之前我唱的也是一塌糊涂，尤其擅長(zhǎng)搶拍，但是慢慢練下來(lái)也還不錯(cuò)，再說(shuō)了，即使難的歌不會(huì)唱，也總有一首歌適合你。
      5.鍛煉意志。鍛煉意志是走出抑郁癥，回到正常生活的最后一步?；叵胱约阂郧暗臓顟B(tài)，簡(jiǎn)直是什么都做不了，每天連起床都是一件十分費(fèi)力的事情，真的，不僅僅是賴床的問(wèn)題，簡(jiǎn)直像一個(gè)重病病人一般沒有體力，一想到起床，就會(huì)頭疼，渾身沒有體力。甚至吃飯，張開嘴巴也變得異常困難。
      

      你好，你這個(gè)問(wèn)題較為復(fù)雜一些，已經(jīng)確診為抑郁癥以后，是否能夠進(jìn)行正規(guī)長(zhǎng)期的藥物治療呢？有馬上進(jìn)行常規(guī)的長(zhǎng)期的正規(guī)的逐漸加料的藥物治療，已經(jīng)上述的診療過(guò)程，臨床癥狀還沒有得到完全的緩解，那你就需要和你的精神科治療醫(yī)師，共同的制定修訂方案，調(diào)整用藥的品種劑量，進(jìn)行正規(guī)的治療。
      
      以上是對(duì)“得了抑郁癥如何治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，如果得了抑郁癥，建議您平時(shí)要放松心情，緩解壓力，多和朋友及家人溝通?？梢匀メt(yī)院系統(tǒng)的治療
      

      抑郁癥是嚴(yán)重的精神心理疾病，患病后需要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因?yàn)橐钟舭Y的問(wèn)題而給患者帶來(lái)更大的損害，造成其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進(jìn)行。對(duì)于抑郁癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要單純使用藥物，平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，不要給自己太大的壓力，飲食清淡，適度鍛煉身體。