血壓140/110，血糖比較高

      病情分析：
      你好，血糖血壓都比較高，首先要藥物治療，選擇合適的降壓降糖藥，定期復(fù)查，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，少熬夜，避免過度勞累，精神刺激。鹽低脂低糖飲食，少吃甜食，面食，多吃蔬菜水果含纖維素高的食物。
      

      建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥和降糖藥，同時(shí)飲食調(diào)理。加強(qiáng)體育鍛煉，如散步、慢跑及打太極拳等。低鹽低脂低糖飲食，禁忌煙酒，少吃含膽固醇高的食物，少吃淀粉類、肉類、脂肪類等含熱量糖分較高的食物。多吃粗雜糧，少吃肉，多吃青菜，少吃脂肪食物，多吃低脂、高蛋白食物。
      
      以上是對(duì)“血壓140/110，血糖比較高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低脂高纖維飲食，避免過于油膩以及過于精細(xì)食物攝入，不要壓力過大，勞逸結(jié)合，邁開腿，配合藥物，長(zhǎng)效降血壓藥物，逐漸調(diào)理劑量，控制血壓達(dá)標(biāo)比較好，血壓達(dá)標(biāo)就是不超過140/90.