口苦口干，容易上火，大便不形成

      你好，結合你的描述，建議口服谷氨酰胺和復方嗜酸乳桿菌及甜夢口服液進一步治療，平時注意調(diào)理包括：1.均衡飲食：合理飲食，均衡營養(yǎng)，避免過饑過飽；2.規(guī)律生活：作息要有規(guī)律，避免過度疲勞，保證充足的睡眠；3.適當運動：堅持運動，如散步、爬山等；4.心神放松：培養(yǎng)愛好，放松心情，釋放壓力；5.多與同齡人交往。??

      如果你是因為最近身體有不舒服，引起的失眠，那么首先要把引起身體不舒服的原發(fā)疾病治療好，失眠就會自動緩解的，如果是不明原因的失眠，那么請參照以下的方案：
      預防失眠的建議：第一，建議你規(guī)律的作息時間。按時起床按時睡覺。第二，保持睡眠環(huán)境的安靜舒適；第三，不在床上閱讀和看電視，第四，每天適度規(guī)律的運動，但是不要在睡前兩小時進行。第五，晚餐后不飲酒，咖啡喝茶不吸煙，睡覺前不要過多飲食。第六，20分鐘仍不能入睡，可起來做單調(diào)的事情，待有睡意，再上床，睡不著，不要經(jīng)?？磿r間，第七，對于失眠者來說，白天盡量不睡覺。第八，保持開朗樂觀的良好情緒。第九，可以多吃富含褪黑素的食物，這樣也有助于睡眠，比如甜玉米，番茄，香蕉，燕麥片等。第十，經(jīng)過以上處理，仍然效果不好，適當?shù)某渣c保健品，比如靈芝膠囊，或者褪黑素，腦白金等，都是有一定助眠作用的。最后，如果按照以上處理，仍然失眠，那么就只要用藥物干預了。

      首先中國你所描述的癥狀，你的口苦咽干一上火，和睡眠不好，有可能是由于心火歸于旺盛導致的。大便不成形，舌苔白。一般是由于脾虛濕盛導致的
      以上是對“口苦口干，容易上火，大便不形成”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從中醫(yī)的角度來看,口苦是由于肝膽熱盛,上蒸于上所致,一般都要服用清肝熱的藥物治療建議你可服用菊花等清肝明目的藥物,或者是龍膽草等清泄肝熱的藥物,祝健康!

      你好，根據(jù)你的描述，口干舌燥容易上火，大便而且不成形，睡眠也不好，也有疙瘩，說明你身上的濕氣很重，在飲食結構上注意調(diào)整一下，多以清淡飲食為主，少吃油膩食物，尤其是少吃一些酸性食物，像肉類，豬肉等，可以多吃水果蔬菜，然后進行適當?shù)倪\動鍛煉。

      根據(jù)你的癥狀考慮是脾虛，肝火旺導致的，建議可以多吃些黃色的食物，同時可以喝一些菊花茶，另外保證充足的休息，可以睡前喝一些牛奶。