我就是緊張得時(shí)候第一個(gè)字說不出心理素質(zhì)也不行這是不

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，這肯定是因?yàn)槟隳懽犹×?，所以比較緊張
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多鍛煉，多和朋友交往，我膽子要練出來，然后你就不用那么害怕了，有什么事情就說，不用擔(dān)心
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的癥狀，您這個(gè)情況屬于心理問題了，需要自己鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多鍛煉一下，不要過于緊張，實(shí)在不行只能到心理科幫您檢查一下。
      

      當(dāng)人在過于緊張的時(shí)候會(huì)影響到表達(dá)能力，這個(gè)是很常見的，你的情況應(yīng)該自己不斷的去提高自信心，到緊張的時(shí)候，也可以練習(xí)一下深呼吸等的放松訓(xùn)練，來改善緊張狀態(tài)，平時(shí)的時(shí)候不要害怕表達(dá)，多鍛煉自己啊
      
      以上是對(duì)“我就是緊張得時(shí)候第一個(gè)字說不出心理素質(zhì)也不行這是不”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！