腎虛手淫習(xí)慣這個怎么辦呀一天天沒有精神的樣子經(jīng)常頭

      你好根據(jù)你的情況描述，過度的手淫會引起早泄、陽痿、性功能障礙，建議你戒掉手淫的習(xí)慣，加強運動鍛煉身體，把精力用在工作和學(xué)習(xí)上，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      從你的描述來看，考慮是手淫太過頻繁引起腎虛的。所以說第一要做的是戒除手淫，保持正常的生活習(xí)慣，充足的睡眠，其次要補充足量蛋白質(zhì)，適度運動。
      

      病情分析：
      您好！既然知道自己是手淫引起的腎虛，那么就要改變這個不良的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常沒有精神，并且頭疼脖子疼，那么就要改變手淫的這個不良習(xí)慣，平常要注意飲食，不要熬夜，不要抽煙喝酒。可以多吃一些有營養(yǎng)的高蛋白飲。
      
      以上是對“腎虛手淫習(xí)慣這個怎么辦呀一天天沒有精神的樣子經(jīng)常頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      腎虛手淫是要把手淫戒掉的，然后服藥補腎進行治療，補腎的藥有多種。如補腎陰服左歸丸，六味地黃丸，二至丸等等，補腎精服五子衍宗丸等進行治療的。