思慮過(guò)重，時(shí)間長(zhǎng)達(dá)一年多

      病情分析：
      平時(shí)要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，保持愉快的心情，不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)電腦要好好的休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      遇事多想好的一方面，樂(lè)觀些，可以找中醫(yī)開(kāi)點(diǎn)中藥調(diào)理，調(diào)理自己的身體。中藥的療效是不錯(cuò)的，副作用也小
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，由于思慮過(guò)重導(dǎo)致脾胃虛弱，所以需要治療！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去看看中醫(yī)，根據(jù)你的情況，給予中藥調(diào)理，清淡飲食，注意休息，多吃水果蔬菜，希望對(duì)你有幫助！
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，你可以適當(dāng)?shù)目诜恍┧幬镞M(jìn)行治療。如歸脾丸加味逍遙丸等。但是主要你還得從精神情志方面調(diào)節(jié)一下，多到戶(hù)外鍛煉，多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，如果睡眠不好的話，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┰黾铀叩乃幬铩?br />      
      以上是對(duì)“思慮過(guò)重，時(shí)間長(zhǎng)達(dá)一年多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況應(yīng)該也是與肝氣不舒，情緒環(huán)境都能引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況也可以用典故，歸脾丸平時(shí)吃點(diǎn)大棗，桂圓核桃，心態(tài)放平，合理的飲食
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的你的這種情況，你平時(shí)生活飲食，作息習(xí)慣都是需要注意的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，對(duì)于你的這種情況，我建議你平時(shí)飲食規(guī)律生活作息習(xí)慣規(guī)律，保持充足睡眠，保持心情舒暢，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，防止視疲勞的情況，飲食上不要吃辛辣刺激的食物，注意休息
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議您通過(guò)飲食及適量運(yùn)動(dòng)調(diào)理，適當(dāng)配合心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上注意不吃寒涼辛辣等刺激性食物，少食多餐，不暴飲暴食，可以適量多吃溫?zé)嵝∶字?，溫胃養(yǎng)脾，配合點(diǎn)兒山藥，可以健脾，平時(shí)適量有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，多與積極樂(lè)觀向上的人，溝通交流，保持良好的心情。