健康咨詢描述: 不知道怎么回事我的屁股很大,我本身也很胖,就是肚子不胖,是怎么回事
病情分析:
根據(jù)你的描述,考慮是你進(jìn)食油膩食物過多引起的肥胖的癥狀
指導(dǎo)意見:
建議,禁忌油膩食物,多吃蔬果增加體育運(yùn)動進(jìn)行減肥就可以了,祝你心情愉快
病情分析:
您好,平時有長期坐立,缺乏運(yùn)動嗎,建議增加戶外運(yùn)動,避免長時間坐立。
指導(dǎo)意見:
建議可進(jìn)行瑜伽,游泳,籃球等運(yùn)動,塑身效果都不錯,忌食油膩生冷的食物。
指導(dǎo)意見:
對于經(jīng)常要坐著的大臀部男生,可以單腿曲伸運(yùn)動鍛煉大腿肌來瘦臀。
做法:首先確定跨在椅子上的腳的位置,將單腳放在椅子上,站立的位置要讓身體和彎曲的小腿成直角。然后雙手放于腰際,上身挺直,進(jìn)行腿部的曲伸運(yùn)動。注意彎曲時,中心必須放在前腳掌,保持直角哦!這樣重復(fù)做幾次,對于幫助男生瘦臀很有效的哦!
以上是對“不知道怎么回事我的屁股很大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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