三年前第一次住宿，舍友們說晚上打鼻鼾吵到她們了

      你好,打鼾常見于胖人,,咽喉部肌肉松弛的人，還有嗓子發(fā)炎的人。長期打鼾或者是打鼾嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，時間久了，就會影響人們的記憶力。選擇合適的枕頭，枕頭的高度一般為10到15厘米最好。平時不要吃辣椒等刺激性食物。

      你好！很高興為你解答。根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在睡覺有打鼾的毛病，建議到醫(yī)院做一下，檢查是否患有扁桃體腫大。體型過胖就容易打鼾。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，打呼嚕主要是咽腔的慢性炎癥組織增生肥厚,軟腭下塌,舌根后退,堵塞咽喉而引起打鼾。
      指導(dǎo)意見：
      建議改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎，多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起。堅持體育鍛煉也能減輕鼾癥病癥。
      以上是對“三年前第一次住宿，舍友們說晚上打鼻鼾吵到她們了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好如果睡覺打鼾，沒有什么藥物可以治療，有可能是你的鼻腔發(fā)育異常引起的，比如說是鼻中隔偏曲，或者是鼻甲肥大，像你的這個情況可以到耳鼻喉科做個檢查看一下，如果有問題，可以采用手術(shù)的方法進行治療。