健康咨詢描述: 曬太陽怎么曬能長個(gè),曬哪個(gè)部位能長個(gè),我13歲兩個(gè)多月,身高169,我想長高
你好,根據(jù)您的情況來看,建議您平時(shí)注意多吃些含鈣量高的食物,比如魚蝦大骨湯等,多曬太陽,促進(jìn)鈣吸收,另外多做些跳躍性的動(dòng)作,有助于促進(jìn)骨骼生長
病情分析:
您好!根據(jù)您所描述的情況分析,身高一般和遺傳基因有關(guān),取決于父母的身高。
指導(dǎo)意見:
曬太陽長身高是不科學(xué)的,您的身高在這個(gè)年齡段已經(jīng)是比較高了,建議您可以順其自然。
病情分析:
你好!根據(jù)你說的情況,經(jīng)常曬太陽,可以有助于鈣質(zhì)的吸收,對身體有利。
指導(dǎo)意見:
由于身高的增長離不開鈣質(zhì)的吸收與補(bǔ)充,而曬太陽就是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的,建議你平時(shí)多做室外運(yùn)動(dòng),不用刻意的曬某個(gè)部位,只要是暴露的皮膚都是可以的。
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