腿碗抽筋怎么解決，我一直在揉腿碗

      你好根據(jù)你的情況描述，腿抽筋，這種情況初步考慮缺鈣，建議去醫(yī)院骨科檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導下根據(jù)病情服用鈣片，多食含鈣高的食物，多曬太陽，生活規(guī)律心情舒暢，適量運動，注意保暖，避免誘發(fā)因素，
      

      病情分析：
      你的癥狀可能是缺鈣導致的，需要檢查一下微量元素確診后對癥治療。
      指導意見：
      如果檢查結(jié)果提示是缺鈣，可以服用鈣爾奇D治療，平時注意避免劇烈運動，多喝點鮮奶可以促進鈣吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腿部受寒或者是激烈運動或者是缺鈣都可能造成抽筋。
      指導意見：
      建議這種情況馬上讓足部著地，可以很快的緩解這種不適的癥狀，注意補充鈣劑。
      
      以上是對“腿碗抽筋怎么解決，我一直在揉腿碗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腿抽筋原因一是穿的太少受涼引起局部血液循環(huán)差，二是缺鈣原因。
      指導意見：
      建議飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，適當多喝牛奶，注意保暖，睡覺前堅持用熱水泡腳，多曬太陽。
      

      首先你說的這種癥狀需要看一下是否有血鈣偏低引起的。一般沒有受涼的情況下并不會出現(xiàn)頻繁的抽筋。所以需要做一個電解質(zhì)的檢測微量元素的檢查，看一下有沒有缺乏。
      

      病情分析：
      你好，腿腕抽筋還是考慮到你是缺鈣的癥狀，正處于青春期，生長發(fā)育較快，會出現(xiàn)缺鈣的癥狀。
      指導意見：
      建議你平常多吃一些含鈣的食物，像多喝純牛奶，排骨湯，最好吃點鈣片，比如凱思立，迪巧等