我人不胖看著挺瘦，就是這臉看著不夠精致有點肥肉的感

      根據你描述的情況分析，科學健康的減肥方式是適量的控制飲食和運動，二者相結合。如果通過運動減肥長期堅持就會有整體瘦身的效果，整體瘦下來了，臉部的脂肪自然會減少。同時運動減肥有助于身體健康。

      病情分析：
      你好，從你描述的臉部比較胖的情況看，跑步應該是有點變化。
      指導意見：
      跑步有利于減肥，緊致全身的肌膚，當然也包括臉部，可以試著堅持跑步，應該是會有效果的。

      您目前的情況考慮是對自己的體型不太滿意，每個人的體型都是有一定差異的，和個人體質有一定的關系，目前這種情況可以參加一些體育鍛煉，促進體內物質的代謝，必要時進行一些專項練習，可以有效的塑形。
      以上是對“我人不胖看著挺瘦，就是這臉看著不夠精致有點肥肉的感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你所說的這種情況。臉有點肥肉的感覺，可以進行鍛煉如跑步或散步等。
      指導意見：
      同時，建議應該保證充足的睡眠，不要熬夜，保持情緒愉快。多吃粗糧，蔬菜水果，多吃豆制品和奶制品。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮臉部這種情況主要是因為遺傳引起的。
      指導意見：
      正常這種情況，通過運動是沒法進行減肥的。建議提高自我對自身容貌的接納程度。

      體重不超過標準，瘦型身材，按說臉部的肌肉也不會太多，是不是你對自己要求太高，或者是遺傳因素，跑步很難減去臉部的肌肉，建議適當按摩，可能有效果。