適當(dāng)?shù)奶Ц唠p腿幫助靜脈回流以及淋巴回流對(duì)減肥有用

      適當(dāng)?shù)母咛冗@種動(dòng)作是能夠促進(jìn)靜脈血液回流的，但是對(duì)于減肥的作用不是很明顯，減肥還是需要進(jìn)行一系列的運(yùn)動(dòng)，并且從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)才能夠有幫助。如果光做高抬腿的話，一般需要很強(qiáng)度的訓(xùn)練才能夠達(dá)到一定的效果。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，你現(xiàn)在16歲還沒有完全發(fā)育成熟，先不要盲目的減肥。
      指導(dǎo)意見：
      我給你的建議是雙腿抬高，只能有助于血液和淋巴的回流，對(duì)減肥的作用不是很大，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多參加戶外活動(dòng)。

      病情分析：
      根據(jù)您提供的病情，抬高雙腿幫助靜脈回流以及淋巴回流，判斷是否能減肥。
      指導(dǎo)意見：
      減肥用這種方法基本沒有效果。如果要健康減肥的話，建議您低脂肪飲食，運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“適當(dāng)?shù)奶Ц唠p腿幫助靜脈回流以及淋巴回流對(duì)減肥有用”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！