女生腎虛應(yīng)該吃什么補(bǔ)補(bǔ)

保密 | 0個(gè)月 2018-01-10 10:44:39 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：女生腎虛應(yīng)該吃什么補(bǔ)補(bǔ)？肝不好還吃什么補(bǔ)補(bǔ)？

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2018-01-10 10:56:46 我要投訴

肝不好吃牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪的食物，這類食物以營養(yǎng)豐富而見長；魚、肉、豆制品等食物，這類食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長。多吃天然食物或是堿性食品-藍(lán)藻、綠藻、糙米、等食物。能夠補(bǔ)腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用

王希玲主管護(hù)師擅長: 高血壓,冠心病,甲亢,呼吸衰竭,心絞痛,心律失常, 幫助網(wǎng)友：36294稱贊：44

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2018-01-10 10:46:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，這位朋友，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，其治療方法是不一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)只要你平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，均衡膳食營養(yǎng)，食物多樣化，避免熬夜，避免情緒波動(dòng)和壓力，多運(yùn)動(dòng)，慢慢就會好轉(zhuǎn)的。

2018-01-10 10:56 ask789833163f 追問

腎陰虛，就胯兩邊

2018-01-10 16:48醫(yī)生回答：

腎陰虛者可以多吃些黑芝麻，黑木耳，枸杞，山藥，核桃，動(dòng)物肝臟，谷類，豆類.，乳制品，魚類，肉類，新鮮蔬菜和水果等，少吃辛辣食物，忌煙酒等。

郝麗霞護(hù)師擅長: 婦科炎癥,不孕不育,子宮肌瘤,月經(jīng)失調(diào),各種陰道炎幫助網(wǎng)友：9862稱贊：11

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2018-01-10 10:55:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，這種情況需要進(jìn)一步檢查一下
      指導(dǎo)意見：
      如果有腎虛的癥狀如腰膝酸軟、體乏無力等，可以口服六味地黃丸或者是腎寶片等，平時(shí)注意增加營養(yǎng)，避免熬夜

      以上是對“女生腎虛應(yīng)該吃什么補(bǔ)補(bǔ)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！