冬天怎么長個。。。。

      你好，這種情況相對來講，冬季的時候，相對建議還是，飲食要平衡，不要挑食，注意些睡眠，不要熬夜，嗯每天做一定量的有氧運動。

      你好，看了您的描述，想咨詢冬天怎么長高。首先是不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，有利于生長激素的分泌。多做跳繩，打籃球運動，刺激骨細胞的活性。多吃一些高鈣高蛋白食物。多曬太陽，促進鈣質(zhì)吸收。有利于身體的長高。

      您好！請問您的年齡有多大歲數(shù)了？建議您可以多做體育方面的鍛煉，比如游泳，打籃球等，結(jié)合高蛋白的飲食，進行綜合調(diào)理了么。請問您有多高
      以上是對“冬天怎么長個。。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，身高除了受遺傳因素的影響外，還和后天的環(huán)境有關(guān)。建議你多補充營養(yǎng)，多吃含鈣高的食物。祝你健康！