吃海參到底有多大好處

      病情分析：
      很多都夸大他的作用了。正確認識的。就是補充蛋白質(zhì)和膠原蛋白多些而已的。
      指導意見：
      多吃豆腐或者是豬蹄都是可以的。然后是記得多喝水。多鍛煉身體。別熬夜皮膚才會好的。

      你好，根據(jù)您想咨詢的問題！海參主要是提高機體免疫力。海鮮里不含膽固醇。有美容養(yǎng)顏的功效，但兒童不易服用海參，還有腎功能不全的人不宜服用海參，因為海參里蛋白質(zhì)含量太高。會加重腎臟負擔

      海參可以補腎益精，提高免疫力，延緩衰老，改善睡眠，所謂的美顏，可能也就是因為它很補，延緩衰老，改善睡眠，就會有好的美顏效果了吧，希望我的意見對你有所幫助
      以上是對“吃海參到底有多大好處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！