我想咨詢一些問(wèn)題最近一段時(shí)間總是胸悶心悸

      病情分析：
      你好，就你描述的癥狀，應(yīng)該考慮是心理方面的影響。如是器質(zhì)性的病變，一般不管什么時(shí)候都可以出現(xiàn)身體的不適，你可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，排除器質(zhì)性病變后，可以找當(dāng)?shù)氐男睦砜漆t(yī)生咨詢，做心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，勞逸結(jié)合，不能熬夜，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持心情舒暢，也要放平心態(tài)，不要有太多的心理壓力。

      人的情緒有高峰也有低谷，如果生活中有不順心的事情發(fā)生，會(huì)影響你的情緒，這是一種正常的心理現(xiàn)象。希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，經(jīng)常和熟悉的樂(lè)觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，聽一些歡快的音樂(lè)，看一些喜劇的影視片小品相聲，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。