我每天大概吃食用油30至40克

      病情分析：
      您好血脂偏高體重超標(biāo)，需要低鹽低脂飲食，堅(jiān)持餐后運(yùn)動啊
      指導(dǎo)意見：
      注意控制主食量，多吃蔬菜，血脂偏高體重超標(biāo)，需要低鹽低脂飲食，堅(jiān)持餐后運(yùn)動
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你這種情況最好是使用植物油。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食上需要控制食用油的攝入，避免動物油脂，多吃蔬菜水果，每天堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉。
      

      病情分析：
      引起高血脂的原因是多方面的，有原發(fā)性的，也有繼發(fā)性的。要根據(jù)不同的病因選擇不同的治療方式。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時要合理地控制飲食，并且要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘热纾郝?、打太極等運(yùn)動方式來改善血脂高的狀況。
      
      以上是對“我每天大概吃食用油30至40克”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是57公斤，你的體重已經(jīng)完全超標(biāo)，建議嚴(yán)格控制飲食。不要吃高熱量的食物，特別是甜食和油炸的食物，少吃油，少吃鹽。
      

      你好，有血脂偏高的患者，平時一定要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動，注意低鹽低脂飲食，這個是不可以吃復(fù)合魚油的，你可以吃點(diǎn)血脂康膠囊和辛伐他汀膠囊，用藥觀察一段時間看看。多喝點(diǎn)熱水，多吃青菜和水果。
      

      你好，深海魚油,是保健食品,只能輔助降血脂.要是降血脂,必須藥品才可以的,有血脂康膠囊,脂必妥片等.副作用小的是血脂康膠囊,該藥是中成藥,一日二次,每次二粒.深海魚油是一種保健品,說是降血脂的,但是它畢竟不是藥,只能起到保健作用,是不會讓血脂降下來的.生活護(hù)理：還是藥物降血脂比較好,平時要清淡飲食,注意鍛煉身體.
      

      您好，根據(jù)您的介紹，您體重超標(biāo)了，加上血脂偏高，需要積極降低血脂。飲食需要低脂，不吃肥肉，少吃或者不吃油炸食品，以及堅(jiān)果類食品，炒菜不要用葷油，植物油要適量，過多的植物油也會導(dǎo)致血脂增高。堅(jiān)持鍛煉，減肥，控制體重，多吃蔬菜水果。復(fù)合魚油富含不飽和脂肪酸，具有抗炎，調(diào)節(jié)血脂的作用，可以吃。
      
      以上是對“我每天大概吃食用油30至40克”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以吃，魚油的適宜人群包括：1、有血栓，腦溢血或中風(fēng)等患病者。2、三高（高血壓、高血脂、高膽固醇）人群。3、視力衰退有老花趨勢者。4、有心臟病、動脈硬化癥狀的人群。5、有關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、哮喘的人群。6、需防治糖尿病合并癥的患者。
      

      病情分析：
      你好，一般健康角度來說建議每天攝入的脂肪提供的熱量是不要高于提供總熱量的30%為好，所以如果你食物本身并不油膩。食物本身含有的脂肪少。那么吃30-40g左右食用油也沒事。
      指導(dǎo)意見：
      如果本身食物含有油脂多。那么要控制一下。然后注意吃的魚油之類也要控制量。比如說吃了多少g魚油。也要減少本身攝入脂肪的量。不能說在本身食物油等吃的多了再多吃魚油的。平時多吃綠葉蔬菜。適當(dāng)優(yōu)質(zhì)蛋白等也要做好。身體允許的話適當(dāng)運(yùn)動。
      

      您好，根據(jù)您的描述，是可以少量吃點(diǎn)兒的，另外建議您適當(dāng)增加運(yùn)動鍛煉，平時還是多吃水果蔬菜，少吃肉食，油膩食物的。平時注意休息，保持心情舒暢。