神經(jīng)衰弱嚴(yán)重怎么辦

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于人到中年，工作生活壓力大，思慮過重，失眠等導(dǎo)致，人不高興，十之八九，建議多想一二，每天堅(jiān)持步行等有氧運(yùn)動，清除體內(nèi)的精神垃圾，睡前喝牛奶，溫水泡腳，吃核桃仁或者香蕉，都有利于促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，需要積極進(jìn)行對癥治療效果比較好。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下可以在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液慢慢就會好轉(zhuǎn)的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
      

      你好，你不要老是告訴自己神經(jīng)衰弱很嚴(yán)重，這樣本身就會影響你的精神，會起到一種心理暗示的作用，你平時(shí)的時(shí)候更重要的是自我調(diào)理，白天適度運(yùn)動運(yùn)動，可以幫助提高精神，保證飲食營養(yǎng)，可以買點(diǎn)維生素b復(fù)合片來服用調(diào)理
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱嚴(yán)重怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好!神經(jīng)衰弱一般情況下可以在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，建議多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。