得了神經(jīng)衰弱怎么治療好

      患者保持舒緩的心情,穩(wěn)定患者的情緒,有利于病情的穩(wěn)定。適當?shù)倪M行戶外運動,因為戶外運動對于人的心情的改變,非常有效,一般的治療包括主要的以上幾個方面。必要的時候可以考慮進行藥物治療。
      

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您最近總是。想不起昨天的事情，懷疑自己做對了沒有。對做過的賬老是有懷疑，擔心。您這種情況考慮是焦慮狀態(tài)。建議您要安排好作息時間，白天要參加體育運動，如跑步。晚上要保證睡眠時間通過調(diào)整會好的。
      

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱是功能性的病變，在檢查上可能沒有相關(guān)的異常狀況出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      在這種情況下，可以根據(jù)詳細的表現(xiàn)判斷證型，選擇中醫(yī)藥物進行處理，效果相對比較好。
      
      以上是對“得了神經(jīng)衰弱怎么治療好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，目前可以行心理的治療，需要積極的放松身體和心理的壓力，規(guī)律的生活，積極的鍛煉身體，多出去走走，和朋友多接觸放松心情
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議在詳細檢查排除器質(zhì)性疾病后，應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療。同時可以參加體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學習、工作方式等。
      

      可能是生活中發(fā)生過不順心的事情，精神過度緊張睡眠不足引起的，有恐懼焦慮心理。希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的行為，忽視它，這種行為得不到及時的強化也會慢慢的消退，業(yè)余時間，經(jīng)常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。也可以在藥物治療的同時輔助心理咨詢治療。
      

      神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：患上神經(jīng)衰弱之后要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因為神經(jīng)衰弱的問題而導(dǎo)致身體受損，誘發(fā)更大的傷害。神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進行?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的手法。平時不要給自己太大的壓力，注意心態(tài)的調(diào)節(jié)，多吃對于睡眠有利的食物，積極鍛煉身體。
      
      以上是對“得了神經(jīng)衰弱怎么治療好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！