輕微神經(jīng)衰弱怎么治療

      你好，通過你以上的表述。您很有可能處于焦慮或抑郁的心理障礙狀態(tài)。建議積極的自我調(diào)整心態(tài)。必要時考慮使用相關(guān)，要進(jìn)行系統(tǒng)性治療。必要時可以通過心理療法改善。
      

      病情分析：
      你好，你目前是22歲，我們認(rèn)為神經(jīng)衰弱它是由于長期處于緊張和壓力下出現(xiàn)的精神和腦力疲乏現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      該病的癥狀包括：注意力不集中，失眠等，雖然你是輕微的神經(jīng)衰弱，但我們建議您還是需要去醫(yī)院請醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)心理治療來緩解。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述最近這段時間的感覺或癥狀，我認(rèn)為，可以排除你所提到的神經(jīng)衰弱的可能性，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮和抑郁情緒所致。這可能是由于你最近在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效的解決，使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮和抑郁的負(fù)面情緒，從而容易產(chǎn)生你所敘述的懷疑是神經(jīng)衰弱的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠、人際交往和精神狀態(tài)。
      
      以上是對“輕微神經(jīng)衰弱怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      神經(jīng)衰弱是指大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生精神活動能力的減弱，其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關(guān)。大多數(shù)病例發(fā)病于16-40歲之間，兩性發(fā)病數(shù)無明顯差異。從事腦力勞動者占多數(shù)。本病如處理不當(dāng)可遷延達(dá)數(shù)年甚或數(shù)十年。如遇新的精神因素或休息不足，癥狀可重現(xiàn)或加劇。但經(jīng)精神科或心理科醫(yī)生積極、及時治療，指導(dǎo)病人消除病因，正確對待疾病，本病可達(dá)緩解或治愈，預(yù)后一般良好。