健康咨詢描述: 請問思維強(qiáng)迫有水土不服的么?本人就有思維強(qiáng)迫癥,加焦慮,有時候腸胃特別難受。
你好,根據(jù)你所描述的情況是換了一個新的環(huán)境嗎?水土不服大多由心理因素造成。建議有規(guī)律的作息時間。適當(dāng)增加體育鍛煉,多到戶外運動,分散注意力。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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