我蹲下的時候腳踝前邊右側疼蹲下起來就挺費勁的請問我

      根據你的情況描述，當時就應該去拍個片子看一看，有沒有骨折，根據骨折的具體情況再進行處理，沒有骨折的話，最好進行石膏固定3到4周的時間，將損傷的軟組織得到充分的恢復，不要推拿按摩，不能下床行走，抬高患肢，受傷兩天之內間斷冷敷，受傷兩天之后可以進行熱敷?？诜祖?zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解消腫的藥物，邁之靈片，現在主要是注意休息，避免長時間行走，避免長時間站立，避免爬山爬樓梯可以熱敷燙洗，抬高患肢，穿高幫鞋，用護踝彈力繃帶纏繞起來固定。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉。營養(yǎng)軟骨藥物，鹽酸氨基葡萄糖，不建議進行體能測試。
      

      根據你所講的病史，提供的情況，提供的磁共振報告單，應該是韌帶的損傷，有關節(jié)炎的表現，是一種創(chuàng)傷性關節(jié)炎，所以進行劇烈的運動，可能會使這種損傷加重。
      

      病情分析：
      你好，患者這個損傷比較重，需要靜養(yǎng)時間可能要比較長，至少需要一個月左右
      指導意見：
      這個可以夾板或者石膏固定三四周，近三四周盡量不要走動，臥床靜養(yǎng)為主，可以用些活血消腫藥物
      
      以上是對“我蹲下的時候腳踝前邊右側疼蹲下起來就挺費勁的請問我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，看了你的報告單你最好不要參加劇烈活動。
      指導意見：
      根據兩個月之后恢復情況，拍片檢查，如果癥狀明顯，最好不要參加。適當休息，可以局部按摩理療。
      

      病情分析：
      根據你的描述以及提供的檢查報告提示有跟腱炎，關節(jié)積液，韌帶損傷等這方面不建議兩個月后參加體能測試
      指導意見：
      臨床建議予以關節(jié)鏡手術治療，另外配合中醫(yī)活血化瘀治療，注意休息，避免運動