健康咨詢描述: 晚上睡覺腳痛,只要一天走了有一萬多步,有點累了,睡覺的時候小腿就痛
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,你一天走了一萬多步感覺小腿痛。建議您平時一定要適當?shù)倪\動。不要長時間的站立或者行走。
你好,仔細研讀了你的病史,根據(jù)你描述的病情資料初步分析,你病情考慮是勞損引起。建議每天晚上睡覺前用溫開水泡腳,可以口服活血化瘀藥物。
以上是對“晚上睡覺腳痛,只要一天走了有一萬多步”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您應該是一次走路太多所導致的肌肉酸痛,可以適當減少走路步數(shù),鍛煉健身不能過度,適當就可以,過度鍛煉也會出現(xiàn)一些疾病比如關節(jié)炎
病情分析:
你好,看你說的癥狀方面,這時看也是要考慮是走路時間較長,導致有勞累方面的原因引起的這種癥狀的
指導意見:
那看像你的這種情況,也可看看進行局部按摩,熱敷也是會好些,然后平時也是需要多注意休息,并有一個合理的生活和飲食習慣也好
那有時候小腿側著睡的時候痛的睡覺都睡不好怎么辦
那你也可進行熱敷,按摩也是能緩解癥狀的,然后平時還是需要多注意休息也好
您好,根據(jù)您所描述的情況,主要考慮是走路太多,過于勞累導致的,平時注意休息,不要一次走太多,以免造成肌肉酸痛。晚上用熱水泡泡腳,可以緩解勞累。
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