我是干出力活的，有一年多不到兩年了

      根據(jù)您描述的的癥狀，考慮肌腱或肌肉勞損引起的疼痛，與體力勞動有密切關(guān)系。如果想要疾病不復(fù)發(fā)，需要停止體力勞動，或換其他輕體力勞動。針灸及火療無效的情況下，可以口服吡羅昔康片，扶他林片，以及局部封閉治療，可以改善癥狀。
      

      這種情況應(yīng)該是一個肌肉關(guān)節(jié)的習(xí)慣性損傷，建議平時在工作休息的時候可以給自己進行一個簡單的按摩，可以去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院檢查一下做一下針灸治療針灸治療在這方面有明顯的效果
      

      您好，根據(jù)您的描述，您的情況主要是由于經(jīng)常用力引起來的癥狀，如果想要徹底治愈只能暫時不要重體力勞動，休養(yǎng)加治療對您的情況比較好，不然很容易復(fù)發(fā)
      
      以上是對“我是干出力活的，有一年多不到兩年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，多一般是常年來的關(guān)節(jié)勞損情況，建議你注意保暖。
      指導(dǎo)意見：
      可以補充一些鈣片。飲食方面清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物，有條件的話可以根據(jù)中醫(yī)理療按摩烤電。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述您手腕和胳膊疼痛不知道您頸椎有沒有問題？頸椎問題，能引起手腕胳膊疼痛的。建議最好去檢查一下頸椎
      指導(dǎo)意見：
      平時注意避免長期低頭枕頭不要太高保持良好的坐姿，平時做做頸椎操活動一下頸部肌肉，胳膊手腕可以貼膏藥！避免提重物用力！
      

      病情分析：
      這個情況主要是勞累引起的，無論什么樣的方法都沒法都是一時的緩解，干活的的時候還是會疼。
      指導(dǎo)意見：
      如果疼痛比較厲害可以考慮封閉療法，您這個疼痛有沒有檢查出來是神經(jīng)還是肌肉引起的疼痛？
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，建議您最好是用中藥來熏洗，會比較好，可以經(jīng)常用熱水來泡過會比較好。
      指導(dǎo)意見：
      一般像這種情況的話，建議您要注意多運動鍛煉，有些時候是容易損傷之后，沒有及時的運動鍛煉放松導(dǎo)致的。
      
      以上是對“我是干出力活的，有一年多不到兩年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！