有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 昨天去別的寢室上個廁所

昨天去別的寢室上個廁所

男 | 22歲 2018-01-06 13:55:18 3人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 昨天去別的寢室上個廁所,他們水龍頭漏水,滴在坑旁邊,濺到我身上水了。蹲著的時候,頭不小心蹭到了前面掛著的一條毛巾(上面不知道是什么,看著有些臟)。我回來用濕巾輕輕擦了下對應(yīng)頭發(fā)的表面,就上床睡覺了。穿著秋衣秋褲拖鞋去的,回來之后穿著秋衣秋褲上床睡。請問我能不能就當(dāng)這件事沒發(fā)生?就當(dāng)沒什么不衛(wèi)生的?有點潔癖,心挺累。。

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張洋
張洋 大慶市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、抑郁、強迫、社交恐懼、恐艾、疑病、躁狂 幫助網(wǎng)友:1227
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2018-01-06 14:05:53 我要投訴

      你好,通過你描述的這一類的情況,其實是一件很小的事情,只不過你處于焦慮的心理狀態(tài),過于的關(guān)注或擔(dān)心或在意??梢宰鲆恍└信d趣的事情,去轉(zhuǎn)移注意力,分散精力,如果長時間處于這樣的心理狀態(tài),建議使用抗焦慮藥物。
      

邢德紅
邢德紅 通化縣東來鄉(xiāng)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)婦科月經(jīng)病,帶下病,氣血虧虛,多囊卵巢綜合征等 幫助網(wǎng)友:47483稱贊:88
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2018-01-06 14:01:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個情況從你描述上看,這個情況水濺到身上應(yīng)該是沒有問題的,不用擔(dān)心,擦掉就可以了。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你這個情況建議你平時一定要注意放松思想,減輕壓力,另外要注意,嗯,個人衛(wèi)生,減少這種事情的發(fā)生就可以了
      

王彩芳
王彩芳 蘭考縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué),人際交往,情感問題,精神障礙的判別。 幫助網(wǎng)友:2657
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2018-01-06 14:19:26 我要投訴

      有潔癖的人大多屬于完美主義者,也是強迫性人格,不管你接不接受它是否衛(wèi)生干凈,這件事已經(jīng)發(fā)生了,你為此能做的就是讓自己放寬心,我們生活的世界不是無菌世界,你不會因此而感染什么疾病的
      
      以上是對“昨天去別的寢室上個廁所”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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