治療神經(jīng)衰弱失眠的方法

      病情分析：
      根據(jù)你的這種情況，那么神經(jīng)衰弱的話跟你平時(shí)的生活壓力有很大的關(guān)系，對(duì)不對(duì)
      指導(dǎo)意見：
      那么這種情況你是不是還是有憂郁癥呢？感覺人沒有精神，記憶力嚴(yán)重的下降，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦顆粒
      

      你好，失眠的原因一般是身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，可以有針對(duì)性的進(jìn)行處理，同時(shí)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽聽促進(jìn)睡眠的音樂改善一下，可以改善睡眠質(zhì)量，減少多夢(mèng)的情況
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮到是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致睡眠不足，影響生活和工作。
      指導(dǎo)意見：
      首先要調(diào)整好心態(tài)，適當(dāng)減輕工作或生活中的壓力，可口服些鎮(zhèn)靜安眠的藥物，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，有助于提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“治療神經(jīng)衰弱失眠的方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      神經(jīng)衰弱它指由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。
      心理指導(dǎo)：首先不要諱疾忌醫(yī)，要積極的尋求醫(yī)生的幫助。對(duì)于長期的神經(jīng)衰弱，患者都有心脾兩虛或陰虛火旺臟腑功能失調(diào)的癥狀，因此建議患者一定要積極的接受醫(yī)生的治療，不要自己隨便給自己開藥，簡單的調(diào)理不能夠?qū)ΠY下藥很難治好頑固的神經(jīng)衰弱。