腳后跟疼痛z年，打過封閉針

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關(guān)系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動被動活動足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉，疼痛嚴(yán)重不緩解可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏也可以
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你首先需要明確究竟是什么原因引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你拍一個片子確診一下，究竟是骨質(zhì)增生還是慢性炎癥導(dǎo)致的疼痛，如果是骨質(zhì)增生那么貼膏藥基本上沒有效果。
      

      病情分析：
      你做過檢查嗎？你這個可能是跟骨骨質(zhì)增生引起來的，就會導(dǎo)致腳后跟的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這個用膏藥貼治療效果不是很好。要去先拍個片檢查看一下有沒有骨刺，根據(jù)檢查結(jié)果再進(jìn)行治療。
      
      以上是對“腳后跟疼痛z年，打過封閉針”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！