健康咨詢描述: 吃不胖想快點(diǎn)胖起來。飯菜吃的也不少,運(yùn)動(dòng)少點(diǎn)。但是吸收不好?,F(xiàn)在很想胖起來
如果你想使自己的變胖一些,那么您在飲食上多做一些調(diào)整,少量多餐,而且多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐盛的食物,可以簡(jiǎn)單的吃一些大魚大肉等等,這些熱量都是比較高的。
病情分析:
你好,你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下,看看是否有胃炎,也可能有脾胃虛弱的情況,可以服用中藥調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多吃些富含蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等,多吃一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物,還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜瓜果,一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,就能變得強(qiáng)壯起來。
病情分析:
親,你好,看了你的描述,我想了解一下你的體重,年齡,有什么既往病史嗎?比如甲亢?糖尿病人,都吃的多,但是就是胖不起來。
指導(dǎo)意見:
建議親,首先去附近正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)檢查一下化驗(yàn)血糖,甲狀腺功能,排除一下有沒有這方面的疾病,如果有這方面的疾病,身體處于高代謝狀態(tài),首先控制基礎(chǔ)病,體重才能上去。
以上是對(duì)“吃不胖想快點(diǎn)胖起來。飯菜吃的也不少”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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