頭昏昏沉沉的。頭暈目眩

      你好，根據你的描述，建議首先保證睡眠，作息規(guī)律，勞逸結合，如果只是看書時出現上述癥狀，還需要警惕心理因素，必要時排除頭顱疾病可能。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，頭昏，建議您可以檢查一下是否有頸椎病。
      指導意見：
      那你平時要注意多休息，避免熬夜，過度勞累，飲食上要清淡一點，多吃水果蔬菜，養(yǎng)成良好的坐姿，睡姿等。
      

      病情分析：
      根據你的描述，首先考慮腦供血不足的可能，這個人體在睡眠不好的情況下，從而導致腦供血不足的情況。
      指導意見：
      其次考慮內耳性眩暈的可能，這個主要是前庭神經水腫所致，這個一般會伴有惡心嘔吐的情況。你的情況一定要面診明確了。
      
      以上是對“頭昏昏沉沉的。頭暈目眩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況考慮是神經衰弱引起的，藥物治療建議口服安神補腦液或健腦補腎丸。
      指導意見：
      另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,