我想問(wèn)一下，我12歲了

      12歲的女孩，身高140厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是35公斤左右，目前你的體重還可以，這種不算重，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，飲食以清淡易消化為主。平時(shí)要注重多鍛煉利用好課間操時(shí)間。
      

      女性12歲，咨詢體重相關(guān)問(wèn)題。您好，看了您的描述，您的體重有些超標(biāo)了，建議最好適量節(jié)食，堅(jiān)持體育鍛煉最好。平時(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的癥狀已經(jīng)看，目前的身高減去105就是35公斤，所以目前的體重相對(duì)很正常的，是不用擔(dān)心的，建議應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)，增加運(yùn)動(dòng)去改善身高就可以的。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下，我12歲了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的的描述。這個(gè)體重不算重的，不用擔(dān)心。多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)你的情況，您這個(gè)年紀(jì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期間，應(yīng)該多吃高鈣類及高蛋白的食物，如雞蛋，牛奶，骨頭湯等，同時(shí)平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉身體，不要熬夜。
      

      病情分析：
      很高興為你解答。病情回顧：12歲，女性，140CM，77.5斤。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      臨床建議：正常體重，無(wú)需緊張。建議，多加鍛煉，保持好身材，營(yíng)養(yǎng)要充足，長(zhǎng)身體。
      

      你的情況總體還好，不算是很胖的，可以通過(guò)控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，平時(shí)少吃油膩高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要堅(jiān)持下去，身材是很好的。
      

      你好，12歲女孩標(biāo)準(zhǔn)身高為152.4cm，標(biāo)準(zhǔn)體重為40.77公斤。以目前的身高體重都不達(dá)標(biāo)，一定要注意膳食結(jié)構(gòu)多樣化，營(yíng)養(yǎng)合理。多攝入蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，如牛肉，牛奶，雞蛋等。規(guī)律作息，不熬夜。多做一些向上寸的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩等，有利于長(zhǎng)高。每月定期測(cè)量身高，觀察半年，如生長(zhǎng)緩慢，建議到公立三甲醫(yī)院的生長(zhǎng)發(fā)育科面診咨詢。祝好。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下，我12歲了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！